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ヘビースモーカーの禁煙成功例にみる電子タバコの禁煙効果

ヘビースモーカーの禁煙成功例にみる電子タバコの禁煙効果

禁煙・健康
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禁煙効果があるとされる電子タバコ。しかしなぜ禁煙効果があるかを知っている人は少ないのでは? 今回の記事では電子タバコの禁煙効果を解説。合わせておすすめのニコチンリキッドやニコチンなしリキッドも5つご紹介します。この記事を参考に禁煙成功の一歩を踏み出しましょう

Contents

1 電子タバコに禁煙効果はある?期待される3つの理由

タバコ

禁煙補助器具ではないにも関わらず、電子タバコには禁煙効果が期待されています。電子タバコに禁煙効果が期待される理由は次の3つです。

・日本国内でニコチン入りリキッドの販売が禁止されている
・ニコチンの量を自分で調整できる
・タールを含まない

1-1 日本国内でニコチン入りリキッドの販売が禁止されている

現在、国内ではニコチンリキッドの販売は個人輸入のみという限られた状況でしか楽しむことができません。さらにVAPEにはそもそも吸えるニコチン量に上限が設けられているのです。この上限は裏を返せば禁煙には効果的です。

また、「タバコ」という名前がついていますが、種類によってはタールやニコチンを含まずフレーバーしかないリキッドも存在します。 従来の紙タバコと違い、リキッドのフレーバーを楽しむのもVAPEの大きな醍醐味(だいごみ)と言えるでしょう。つまりVAPEはニコチンなしでも喫煙を楽しむことができ、口が寂しいという方でも自然に禁煙をすることができるのです。

1-2 ニコチンの量を調整できる

自作するタイプのニコチンリキッドの場合には、量が調節できるのも大きな特徴です。 ニコチンが決められた分量で販売されている紙たばこと違い、VAPEは自分でニコチンを調節できます。そのため従来のタバコに比べると減煙がしやすいタバコといえるでしょう。

1-3 タールを含まない

毒の塊とも揶揄される紙たばこには、多くの有害物質が含まれています。一方でVAPEには、タールを初めとした有害物質が含まれていません。新しいタバコとして注目を集めている加熱式タバコですが、実は紙たばこ同様、多くの有害物質を含んでいます。 禁煙の目的は健康の獲得ですが、実はVAPEに変えるだけである程度は達成されてしまうのです。

2 電子タバコの禁煙成功例

28年間1日30本のタバコ喫煙を日課としていたヘビースモーカーが、VAPEを吸うことで実際に成功した禁煙例をご紹介します。なぜ禁煙を成功させることができたのか?理由は2つあります。

・ヘビースモーカーを唸らせるほどの満足度
・いつでもどこでも吸うことができる

2-1 ヘビースモーカーを唸らせるほどの満足度

28年間もの間、紙たばこを吸い続けてきた彼は電子タバコと紙たばこを並行で使用。次第に喫煙するのは電子タバコだけになり、ついには電子タバコすらも卒業してしまいました。

この成功の秘訣はなんといってもVAPEの満足度にあります。ヘビースモーカーが紙たばこの代用として吸い続けてしまうほどの完成度。ここにVAPEが禁煙補助として重宝される秘密が隠れています。

2-2 いつでもどこでも吸うことができる

VAPEは紙タバコに比べ、自由に喫煙できます。実はこの利便性が禁煙にいい影響を与えています。

現在、受動喫煙防止条例に始まり、各店舗全面禁煙化など喫煙者への締め付けは強くなる一方です。こうした規制の中で、自由に喫煙できないことはスモーカーにとっては大きなストレスでしょう。 紙タバコの代替品である加熱式タバコも近年では締め付けが始まり、自由に喫煙ができるとは言いにくい状況です。 一方で水蒸気を発散するVAPEは臭いも少なく、喫煙できる場面は加熱式タバコに比べ豊富です。VAPEのいつでも楽しめるという特長は、喫煙の代替品として非常に優秀なのです。

3 禁煙スペースでの電子タバコ使用マナーについて

VAPEや加熱式タバコの利点として挙げられるのは喫煙スペースの豊富さです。紙タバコへの風当たりが強くなる一方で、代替品として加熱式タバコが流行したのも、背景には喫煙場面が増えるという点があったのは間違いありません。

しかし実は受動喫煙で問題にされる有害物質は加熱式タバコにも含まれています。加熱式タバコはあくまで有害物質が減っただけであり、決してどこでも吸えるタバコというわけではないのです。 その点、VAPEはタールなどの有害物質を出しません。つまりVAPEは従来の喫煙器具とは全く別のジャンルの嗜好品なのです。

しかしVAPEが喫煙器具ではないとしても、非喫煙者から見れば喫煙器具に感じられることは大いに考えられます。非喫煙者の中には喫煙具への不快感を持っている方も。 そのため公共の場で比較的自由に吸えるとはいっても、節度ある行動を心掛けましょう。

3-1 電子タバコの利用可否の確認

VAPEについてはまだ知名度が低いのが現状です。そのため利用可否について、制度が整っていない店舗も多々見られます。 店舗ルールとして明文化されておらず、店長の采配に任せるところも多いようです。店舗内でVAPEを楽しむ際には必ず利用可否を確認するようにしましょう。

3-2 今後の禁煙スペースでの電子タバコの使用について

大手コーヒーチェーン店など、VAPEを他の喫煙器具と分け、同列に扱わない店舗が増えてきています。紙たばこ・加熱式タバコが利用不可であっても、VAPEだけは許されるという事例が少しずつですが増えてきています。 今後、VAPEの認知度が高まれば、喫煙スペースの更なる拡充も期待できます。

4 禁煙におすすめのニコリキ5選

電子タバコで禁煙をする場合、重要なのは最初のニコチンリキッド選びです。ニコチン摂取でゆっくり減煙するところから禁煙の第1歩は始まります。 ここでは禁煙のお供として心強いおすすめニコチンリキッドを5つご紹介。どれも人気商品ばかりです。ぜひ参考にしてみてください。

BI-SO ハイパーメンソール 30ml販売価格:2,580円(税込)『BI-SO』リキッドからニコチン入リキッドが新登場。日本で人気のタイプなだけに期待度は高し!メンソールに慣れている人であっても驚くほどの濃厚な仕上がりです。

 

BI-SO ハイパーメンソール 30ml

BI-SO ハイパーメンソール 30mlのおすすめポイント
男性

紙タバコのメンソールを愛用していた方には特におすすめです。強力メンソールは水蒸気とは思えない存在感。紙タバコのようなスッキリとした後味をお楽しみください。

VAPE Lab Menthol Arctic Blizzard 60ml販売価格:3,500円(税込) シンプルで正統派なメンソール味がウリのニコチン入りリキッドです。フルーツフレーバーを加え、清涼感を増す、またはニコチンリキッドでさらに濃厚に仕上げるなど、応用がきくのも嬉しいところです。

 

VAPE Lab Menthol Arctic Blizzard 60ml

VAPE Lab Menthol Arctic Blizzard 60mlのおすすめポイント
男性

電子タバコのカスタマイズ性を楽しみたいという方におすすめの一本。クセがないため他のリキッドと合わせても香りがぶつかり合いません。1本あると便利なリキッドです。

Naked100 Salt(ソルト) ベリークール 30ml販売価格:2,900円(税込) ニコチンソルトを配合したリキッドです。一般的なリキッドよりもダイレクトにニコチンを感じられるのがウリ。ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、蜂蜜といった甘さに加えメンソールも配合!気分転換にうってつけな1本です。ニコチン塩は低出力(抵抗値1.0ohm以上)デバイス向けなので注意。

 

Naked100 Salt(ソルト) ベリークール 30ml

Naked100 Salt(ソルト) ベリークール 30mlのおすすめポイント
女性

甘いフレーバーだけでは満足できないという方におすすめです。ニコチンに加えて、メンソールも配合されているため、満足感抜群です。

Blackwood ブラックダイヤモンド 30ml販売価格:2,700円(税込) ブラックダイヤモンドという名前から連想される通り、シックな味わいが光るニコチンリキッドです。ライトな味わいに漂う上品なオークの香りは独特で癖になります。比較的まろやかなため優しい後味。

 

Blackwood ブラックダイヤモンド 30ml

Blackwood ブラックダイヤモンド 30mlのおすすめポイント
女性

刺激的でなく、落ち着いた味わいが好きな方にはぜひ試してもらいたい1本です。気分を落ち着かせるといった小休憩でタバコを喫煙するのにはぴったりです。

STLTHポッドパック メンソール(Arctic Blizzard)販売価格:1,700円(税込) Vape shop限定のニコチンリキッドです。人気のメンソールをPOD仕様にしておとどけ!ニコチン強度は35mg / mL(3.5%)と50mg / mL(5.0%)の2種類からお選びいただけます。まずは35mg / mL(3.5%)からお試しください。純粋なメンソール風味が癖になるはず。

 

STLTHポッドパック メンソール(Arctic Blizzard)

STLTHポッドパック メンソール(Arctic Blizzard)のおすすめポイント
男性

従来の紙タバコから電子タバコに移行する喫煙者の方におすすめしています。ポッドのニコチンリキッドはマイルドに設定。スタンダードなニコチンリキッドです。

5 禁煙におすすめのニコチンなしリキッド5選

完全にニコチンを断ちたいという方におすすめなのがフレーバー付きニコチンなしリキッドです。ニコチンがなくても多様なフレーバーで楽しむことができるのがVAPEの強み。禁煙最後の仕上げにぜひお試しください。

BI-SO ハイパーメンソール

リキッドメーカーの中で最高級である「BI-SO」が提案する今作。強力メンソールが特長的なニコチンリキッドです。従来のメンソールリキッドに比べより強いメンソール感を実現。従来の紙タバコのような風味を色濃く再現しました。メンソールタバコを普段から愛用していた喫煙者の方には特におすすめです。電子タバコへの移行期にはぜひ試してみてください。

BI-SO グレープフルーツメンソール

グレープフルーツとメンソールの風味を持った1本。国内リキッド最高級メーカーである「BI-SO」の商品なため、従来のタバコから移行する方におすすめです。国産食品グレード素材のみを使用した今製品は確かな喫煙体験を保障。フレーバーを楽しむVAPEの良さを体感するのにうってつけです。

BI-SO Liquid Citrus Menthol

シトラスを配合した柑橘風味豊かなメンソールリキッドです。メンソール風味よりも柑橘フレーバーを強調した作りであるため、フルーティな喫煙体験を楽しむことができます。甘みではなく、さっぱりとした爽やかさ思考の方におすすめ。禁煙の気分転換にはうってつけです。

Fizzy Bull

FIZZYがお送りするALL DAY VAPEを意識したリキッド。いわゆるエナジードリンク系のリキッドですが、一味違う作りです。 どんな時に吸っても最高の喫煙体験を目指し、開発された逸品です。あまたのVAPEアワードを獲得した、輝かしい経歴で彩られたリキッドをぜひ試してみてください。

TOS JUICE スピリットライチ

ライチのジューシーな風味を再現したフレーバーです。非常に人気の高い1本として出荷数も多く、VAPE界隈では有名。リピーターも多数いるため、どなたにも安心しておすすめできます。清涼剤も程よくブレンドされ甘さは控えめで飽きが来ないことがリピートの秘密です。禁煙を継続する際には心強い味方になってくれるでしょう。

6 データはないものの、電子タバコの禁煙効果を実感している元喫煙者の姿も

加熱式タバコに比べ、電子タバコは新興商品です。まだ知名度も低く、電子タバコ自体の効果効能については調査が少ないのも事実。禁煙補助効果についても決定的なデータが存在するわけではありません。しかし実際に禁煙効果を感じ、禁煙成功に至った喫煙者がいることは紛れもない事実です。もし禁煙にお悩みの方がいたら、ぜひVAPEを試してみてください。

電子タバコで禁煙や減煙を目指すなら、ぜひvape.shopをご覧ください。電子タバコ初心者から上級者に向けた品ぞろえで、きっとご希望にマッチしたアイテムに出会えるでしょう。どうぞ、お気軽にチェックしてみてください。

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